羽海

心情；上火

热度 12已有 533 次阅读2010-4-8 08:42 |

为了备战四月十八号大赛，过年也没有休息一直练习基本功，劲头、激情、热情都保持着良好状态。可是近一周来，没有了体力、精力、激情状态也不好。怎么办啊？

大赛临近；着急了，个人比赛还好学一点，可是我们的集体舞要在开幕上表演，真是

让人着急。

回复羽海 2010-4-8 09:43: 清清: 羽海老师不要着急，我觉得你现在状态不好，主要是太累了。现在距比赛还有一段时间，你应该修整几天调节一下。
是啊，就是有一些累了。谢谢指点。

回复 yulibin 2010-4-8 18:13: 我也面临马上要演出和比赛,一天到晚都在忙.人是很累很累的,我就来舞家见见朋友,网上看看新闻,调节一下自己.羽老师的心态特别好,你的演出一定会成功的.

回复淡淡的云彩 2010-4-8 22:18: 心里紧张或感受到累那是很正常的,到了演出时大家互相打气或鼓励,鼓励大家拿出笑容来表演,最后大家不怎么紧张了.羽海老师:你放心吧会没事!

回复绿茶清清 2010-4-9 12:14: 羽海: 是啊，就是有一些累了。谢谢指点。
不要客气哦。我们这个年龄要劳逸结合，不可连续作战。否则身体给你带来的麻烦会让你后悔莫及的

回复丽拉深情 2010-4-9 15:31: 是什么舞蹈？在什么场合上表演啊？在这个时候，您适当缓解一些，放松心情，不要去想名次，不要单纯地练习动作，是否可以从舞蹈内在韵味的体会上再重新找找感觉，可以缓解紧张度。祝您一切顺利！

回复舞者w 2010-4-9 18:20: 大赛前的担心和紧张是正常的，放松心态坚定信心是必要的，相信自己也相信集体你们一定成功！老师加油！我坚信你是最棒的！！！

回复羽海 2010-4-9 18:57: 清清: 不要客气哦。我们这个年龄要劳逸结合，不可连续作战。否则身体给你带来的麻烦会让你后悔莫及的
知道啊，可是要比赛，也得练习了。

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