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上次我谈过自己在练习吉特巴基本步伐中的蓄力待发感觉；这些天在练习实践和认真学习朋友们的一些论理论术；又有了一些新的体会；蓄力待发的目的之一，就是将音乐演绎完正，这一点在练习过程中受益非浅也其本达到了自己练习的目的，也领会到了吉特巴特有的切分节奏配合吉特巴的升降起伏，达到了预先所要达到的练习目的。 第二个应该达到而自己还没有达到的目标就是展示，也就是在吉特巴六步中的三个重拍上的展现，一、三、五这三个重拍上的展示，我的手势定位比较以前来，进步很大，在这沧州比赛场上比较好的运用了，身范运动上也比较以前有了明显的好。目的自己在三个重拍点上展示比较差的是头范和眼范，这俩个应该是最主要的展示点，可是我目的是最差的展示点。这就要我在以下的练习过程中，重点要练习重点克毅重视的练习地方，练习方法，朋友在论术中也重点强调了，要利用吉特巴特有的重拍点充分来展现，这个充分展现来的时间就是要充分利用畜利待发启动时体现出来的爆发力所带出来的速度赢得的时间来利用。这一点也就是蓄力待发的重要性和重点突出的问题。 第三，在练习吉特巴时一定要视同表演和比赛一样和军人临阵状态一样的认真对待平时的练习，不能松懈地对待平进的练习时间。要以最好的水平来练习，这样才能充分地练成良好的基本功奖基本功在平进的练习练扎实。 注； 1、平时练习要认真对待，为战而练。 2、多练、多练自己弱点的地方。 羽海； 2010年9月7日； 天津 |
