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养生的方法

热度 6已有 417 次阅读2010-12-15 13:03 |

今天的天气很冷了,很多人说怎么办。
要想身体好,棒,当然到冬天补气的时候了,怎么补气了,为明年的身体打好良好的基础。
1.健康的拍手,就是双手双拍。听一个老人说:她每天的拍1000下,这样就能补气。
2.就是多吃糯米。
3.就是吃西洋参哦。呵呵

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 青藤 2010-12-15 14:27
选择1和2
回复 舞蹈艺术者 2011-2-17 12:22
方法很好的,要记住。

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