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Sharon2009

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表达性治疗之一的舞蹈

热度 1已有 256 次阅读2010-6-25 23:25 |个人分类:心情随笔|

有一种心理治疗的方法名“表达性艺术治疗”，舞蹈就是其中之一，舞蹈是一种表达性艺术，大部分人都可以通过舞蹈表达自己，得以满足，年青人喜欢跳迪斯科，那是一种情感的宣泄，使发自灵魂深处的躁动得以放松。典雅优美的舞蹈加上动听的音乐，让人陶醉、让人痴迷。阳春白雪的芭蕾舞、性感迷人的肚皮舞都让人心旷神怡。民族舞蹈有自己的特点，是中国五十六个民族的精髓，喜闻乐见，简单易学（当然是集体舞而言），让中国人得益匪浅，君不见街头巷尾到处都是跳集体舞的人群，尤其是中老年人的健身首选。

如果人人都参加学习这些“表达性艺术”如绘画、舞蹈、乐器、唱歌、戏剧，相信心理疾病必会远离这些人群，衷心祝愿所有的朋友都身心健康，天天快乐！