11岁考入上海
芭蕾舞学校，但由于父亲希望她从医，结果入学时间推迟了半年。后来，她在习舞期间受伤，她父亲更是坚定了让她放弃芭蕾的想法。争执不下时，她家以抛硬币决定她的前途。结果，谭元元抱着狂喜的心情看到了命运之神的安排。
在少年时代，谭元元就多次在国际芭蕾舞大赛中获奖。她14岁就参加了第二届芬兰
赫尔辛基国际芭蕾舞比赛，在少年组160名选手中，一举夺得第二名。
1992年，15岁的谭元元参加了法国国际芭蕾
舞蹈比赛，当时比赛舞台有5-7度的倾斜，她是第一次遇到。但她不仅没被这一意外吓住，反而表现格外优异，得到了俄罗斯芭蕾舞大师
乌兰托娃的赞赏，给了她一个满分。
1993年，16岁的谭元元在日本
名古屋首届国际
舞蹈比赛上再获金奖，并因此得到由
波兰大使亲自颁发的“尼金斯基大奖”，在此之前，这个大奖都是颁给杰出的成年芭蕾舞男演员的。
1995年，她随
上海芭蕾舞团出国演出，被旧金山芭蕾舞团“相中”。就这样，谭元元来到了旧金山，成为合约演员。在竞争者林立的芭蕾舞团中，她每年都能获得续约，在每次演出季都担任主要角色，是舞团中备受重视的首席演员之一。
3年后，谭元元提升为首席演员，参与了旧金山芭蕾舞团的大量演出，并在多出经典芭蕾舞剧中担当主角，包括《
天鹅湖》中的白天鹅及黑天鹅、《罗密欧与
朱丽叶》中的朱丽叶、《睡美人》中的奥萝拉公主,、《奥赛罗》中的台丝蒙娜、《
吉赛尔》中的吉赛尔、《胡桃夹子》中的糖果仙女《堂吉坷德》中的吉特丽等。
除了在舞团的演出中担当主角外，谭元元也应邀参加了大量国际性演出。
在2006年
春节联欢晚会上，谭元元与
刘岩、杨丽萍联袂共舞《岁寒三友——松、竹、梅》，整个舞蹈分成3个段落：芭蕾出身的谭元元是“松”，以
民族舞成名的杨丽萍是“竹”，而中国舞见长的刘岩则是“梅”。
2010年4月30日，参加
上海世博会开幕式文艺表演——担当领舞。
