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绿茶清清

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每天一句话

热度 2已有 472 次阅读2009-10-12 11:42 |个人分类:每天一段话

人类应向动物学习，睡眠充足，想睡就睡；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动；永远不会为昨日事烦恼，也不为明日事担忧。
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发表评论 评论 (25 个评论)

回复 羽海 2009-10-12 19:51
明天开始向动物学习。不饿不吃了。
回复 yulibin 2009-10-12 20:32
学做傻动物.
回复 青藤 2009-10-12 21:20
呵呵····
回复 MXCZ 2009-10-12 21:56
养生秘方，值得效仿。羽海老师的评论真幽默，看得我直乐！
回复 绿茶清清 2009-10-13 06:10
羽海: 明天开始向动物学习。不饿不吃了。
根据身体需要
回复 绿茶清清 2009-10-13 06:11
yulibin: 学做傻动物.
我家狗狗就是这样 我家人都觉得它最幸福~
回复 绿茶清清 2009-10-13 06:12
青藤: 呵呵····
回复 绿茶清清 2009-10-13 06:16
MXCZ: 养生秘方，值得效仿。羽海老师的评论真幽默，看得我直乐！
这个“养生之道”从看到我家狗狗卡卡每天的状况得来的 羡慕它哦~
回复 羽海 2009-10-13 09:56
绿茶清清: 根据身体需要
今天就开始了，现现在不饿，那就不吃了。
回复 羽海 2009-10-13 09:56
绿茶清清: 根据身体需要
营养还是要体质的。不过老师说我应当减肥十斤。我定在一冬之内完成。
回复 MXCZ 2009-10-13 10:21
绿茶清清: 这个“养生之道”从看到我家狗狗卡卡每天的状况得来的羡慕它哦~
阿妹，你的观察力和悟性真强啊！向你学习！
回复 绿茶清清 2009-10-13 10:32
羽海: 今天就开始了，现现在不饿，那就不吃了。
呵呵 羽海老师现在该饿了 吃饭吧
回复 绿茶清清 2009-10-13 10:34
羽海: 营养还是要体质的。不过老师说我应当减肥十斤。我定在一冬之内完成。
必要的营养不能少，参加的活动也需要体力，在不影响身体的情况下，适当控制饮食，增加运动量，是能够起到减肥作用的
清清有个建议：早中餐一定要吃好营养搭配合理化，晚餐就可以简单化，以牛奶，水果为主，蔬菜为辅，主食免了。清清晚餐就只喝酸奶。
回复 羽海 2009-10-13 14:22
1、晚餐就只喝酸奶
2、早中餐一定要吃好营养搭配合理化
回复 羽海 2009-10-13 14:23
绿茶清清: 呵呵 羽海老师现在该饿了 吃饭吧
吃饭
回复 绿茶清清 2009-10-13 18:52
羽海: 1、晚餐就只喝酸奶
2、早中餐一定要吃好营养搭配合理化
非常正确~加十分
回复 绿茶清清 2009-10-13 18:52
羽海: 吃饭
回复 舞者w 2009-10-14 10:33
如果真能这样洒脱，我就太幸福了！~~~~~哎！还是盼退休吧，在岗一天永不得安宁~~~~~
回复 绿茶清清 2009-10-14 11:45
舞者w: 如果真能这样洒脱，我就太幸福了！~~~~~哎！还是盼退休吧，在岗一天永不得安宁~~~~~
老师再坚持一下，等到退休一切都OK了~
回复 舞者w 2009-10-14 13:52
绿茶清清: 老师再坚持一下，等到退休一切都OK了~
坚持！坚持最后五分钟！！！
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