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跳吉特巴舞身材矮一些比较适合。腿长臂长动作就会很大，时间占用的比较长，节奏切分就会差一些，如何解决他，我在练习中有以下几点体会，不知道对不对，请大家给予指教。
1、腿长和腿短的人在同等的拍节里，腿长的人在运动中所占用的时间就多一些，这对节奏的掌握就要增加一些难度。因此我个人认为，腿长的人要放低重心，提高运行速度。
拿基本步为例；第四步；要求左腿蹬力送右腿后退，退四右腿着地的同时倒过重心并五左腿再次蹬出，右腿的第六步速度会变的很快着地踩实第六点，第六点不能停，在右腿落地六点的同时左腿一要快，快速跟进，这样吉特巴舞的一点位置就有充分时间停顿了。
2、第一点我说得是；一跟进以后的第二步二这一点上，二我认为长腿的人步伐一定要小一些，减少在二点上的时间，及乎不给二点什么时候，让二点只是一个过渡点，这样第三步，也就是三上才能有充分的时间停顿。
这样节奏就明确了。腿长一般臂就长，腿脚胳膊的配合打到的点是一致的。动作的幅度也是一样的，所以我认为腿长臂长的人在跳舞地过程中一定要更加注重速度的变化。
速度的分配、时间的分配对腿长、臂长的人来说；更为重视一些才对。
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