舞蹈网
舞蹈论坛
手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
QQ登录
微信登录
找回密码
您好,请
登录
注册
搜索
搜索
热搜:
儿童舞蹈
|
爵士
|
拉丁舞
|
现代舞
|
广场舞
|
少儿舞蹈
|
文章
帖子
用户
0177-5155-8025
首页
论坛
舞蹈论坛,舞蹈社区
视频
舞蹈视频
舞蹈之家
Space
舞蹈库
微信公众号
快捷导航
舞蹈图片
舞蹈下载
舞蹈讨论
舞蹈教学
舞蹈编排
舞蹈视频
舞蹈音乐
群舞
独舞
现代舞
古典舞
芭蕾舞
民族舞
少儿舞
幼儿舞
广场舞
街舞
舞蹈作品库
舞蹈音乐库
舞蹈论文库
舞蹈学校
资源论坛
舞蹈学院-舞蹈网
›
›
日志
今天看到这篇芭蕾形体的文章,写的挺好,大家共勉!
已有 956 次阅读
2007-6-20 22:11
与一般人相比,
舞蹈
演员特别是
芭蕾
舞演员的体态无疑是最佳的。这源于芭蕾的形体训练
的
方法,它是一种特殊的专门训练,也称为“整形”。由于其显著的形体美化效果,得到了广泛认可,并成为舞蹈界的公共课。
芭蕾
形体训练的目的是为了塑造挺拔、优美的体态。目前形体训练的方法虽多种多样,但最具说服力的还是芭蕾形
体训练,芭蕾舞演员的挺拔体态无疑是人体美的最高境界。作为一种特殊的专门训练,它要求双腿并拢,两脚向外打开180度(如右图所示),呈“一”字,术语称为“一位”。这时人的脊柱必然呈笔直状态,长期训练会逐渐形成挺拔的体态和良好的气质,这也是芭蕾
形体训练
的魅力所在。在欧美国家,深受到广大民众的青睐,更是贵族子弟的必修课。
但芭蕾
形体训练
毕竟是高雅艺术,有条件享受正规训练的仍然是少数,要付出相当的财力精力,而且下肢的外开有一定的痛苦芭蕾表演是艺术,而
芭蕾
形体训练属于科学范畴。我们以人体力学理论对芭蕾形体训练进行了科学的分析、归纳和总结,指出其核心原则是强制人体重心后移,并提出了相应的改进意见和方法。阐述其原理及改进方法的论文
《以人体力学浅析形体训练的科学性》
发表在中国舞蹈家协会主办的《舞蹈》杂志2002年第四期“教育空间”栏目,成为舞蹈界的教育材料。专业人士及对理论研究有兴趣者可以参阅。更多详尽资料见
形体训练
专栏。
形体训练鞋就是根据芭蕾形体训练的原理设计而成的。我们将鞋底的前掌加高,强制人体重心后移至足跟,与芭蕾形体训练具有相同的功能。它避免了下肢外开所带来的痛苦也节约了花费和精力,为大众提供了一种简单有效的形体训练途径。尤其适合于日常生活使用。有芭蕾学习经验者可以体会一下,使用形体训练鞋的感觉和芭蕾形体训练是否相同。
还有一个简单的检验办法,就是赤足站立时,将前脚垫高10毫米(可以踩一本书),感觉姿态是否比平时要直。
图解:
图 1 普通人
图 2 芭蕾舞演员
图 3 穿形体训练鞋的普通人
普通人与舞蹈演员的差别就在于他们的身材异乎寻常的挺拔,尤其是脊柱。这种挺拔的体态是由芭蕾形体训练塑造的:把脚向外打开180度,成“一”字。普通人的重心在脚心位置,身体有着不同程度的弯曲(图1),而芭蕾形体训练时,要求双脚向外打开180度呈“一”字位,重心被强制在脚跟,人只能收腹挺胸,体态变得异常挺拔(图2)。形体训练鞋根据芭蕾形体训练原理,将前脚垫高,同样把人体重心强制后移至脚跟,体态立时变得挺拔(图3)。这样你在日常生活中的站立、行走全都具有了芭蕾形体训练的意义.
超赞
路过
雷人
握手
鲜花
收藏
分享
邀请
使用道具
|
点名卡
救生圈
时空机
热点灯
变色卡
编辑
|
删除
|
发表评论
评论 (
1
个评论)
回复
lupeijun007
2007-6-22 00:11
:funk:
涂鸦板
您需要登录后才可以评论
登录
|
注册舞网
评论