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舞出精彩
百合荷
2011-7-29 08:21
舞网的朋友们愿我们舞的开心,舞出精彩,舞出我们的神韵。
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2011-07-29慰问我们的守护神我们的宝贝
百合荷
2011-7-29 07:26
今天我们去平圩慰问守桥的武警部队,下午三点我们一行30多人在洞山集合,部队派专车来接我们。 一路上我们欢歌笑语,歌声不断,这边女同胞唱映山红,那边男同胞合咱当兵的人,这边唱妻子,那边合好男儿就是要当兵,歌声不断,笑声不停,一会的功夫我们就到目的地啦。化妆,走场,我们每个队排的可认真 ...
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2011-07-26八一建军节感想
百合荷
2011-7-26 19:05
八一节快到了,我们准备排一个以歌颂母亲为内容的节目,内容选好了,可是我们的基本功太差,同样一个动作老师做地那么漂亮,轮到我们就不那么好看了,动作虽然不好看但是节目还得排。 这几天高温33度,我们教室八台电风扇全开着,开始,,,,,一横排,变双排, ...
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恢复课训练教学要点
奕欣
2011-7-22 00:38
1.紧紧抓住软开度训练的基本环节 2.按照运动负荷量逐渐加大并有机安排大、中、小运动量结合的原则 3.巩固已有的训练水平,在高层面上重复训练 4.为推进技术动作做铺垫性练习 所有练习依照“循序渐进”的原则。
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世界七大健康食品(图文并茂)
玫瑰厅
2011-7-14 23:17
下面是世界七大健康食品图.
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感动人的故事(转)
玫瑰厅
2011-7-12 19:55
有个女人生病去世了,留下了丈夫和一岁多的女儿妞妞。妞妞经常问爸爸:“妈妈什么时候回来?”爸爸总是说:“妈妈去很远很远的地方出差了。”就这样妞妞长到了六岁。 这一年,丈夫遇上了一个好女人,他笑着对妞妞说:“妞妞,妈妈就要回来了。你还能想起妈妈的样子吗?”妞妞歪着脑袋,想了很久,摇摇头。丈夫有些心疼, ...
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快给我投票啊
maotou
2011-7-11 15:06
舞网的舞友们。快给我投票啊,次数不限,可连续投票,谢谢大家啦!
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演出成功
曹淑贤
2011-6-25 18:41
今天,我们参加了市舞网举办的庆祝建党九十周年文艺汇演。我们队出演了两个节目。演出之前我心里很担心,因为前几天总下雨,人员不齐,无法排练,演出时间临近,所以,我就抓重点、要点教大家。等大家都到齐了,在练队形。要求必须要齐。队员们真给力,认真学认真练。不怕雨淋,不怕晒,克服了很多困难。以最优异的成绩, ...
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人生的99个好习惯(转)
玫瑰厅
2011-6-25 17:14
图片格式点击放大! 人生99个好习惯
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【热!】庆党90周年舞蹈视频专辑
青藤
2011-6-24 15:05
光阴似箭,岁月如梭,转瞬之间; 2011年是中国共产党 建党90周年 ,在 建党90周年 到来之际,让我们舞者以实际行动为 建党90周年 献礼吧。 庆党90周年舞蹈视频专辑 : ...
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