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清清的百合合

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分享 3种缺水肌肤正确保湿法
2008-4-8 11:36
　 空气中，到底有多少令肌肤闻而失色的“蒸发令”？阳光、空调，或者仅仅因为北方干燥的空气，好不容易到达肌肤表面的水分就会像泡沫一样消失了。今天编辑就对症下药，告诉你最正确实用的锁水保湿方法。 1.敏感 ...
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分享 给自己的体质打打分
2008-4-8 11:26
按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样？ 1．闭眼单脚站立： 1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬楼： （选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的 速度 向上 ...
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分享 工作时吃些“绿色零食”
2008-2-26 18:51
工作时吃些“绿色零食” 大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。 　　“绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充的零食。比如低脂乳酪、花 ...
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分享 中国舞蹈史——舞蹈的起源
2008-2-25 14:39
中国舞蹈史——舞蹈的起源 艺术之母——舞蹈，起源于何时？究竟有多长的历史？这是一个谜。一般研究者认为舞蹈始于旧石器时代，也可能更早。在我国远古的传说中有祝融的儿子长琴始作乐风；有的说帝俊的八个儿子始为歌舞，炎帝（神农氏）的重孙延始为乐风；还有的说黄帝创造了乐舞。实际上舞蹈的创始者应当是人类的 ...
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分享 什么是舞蹈美感？它的特征是什么？
2008-2-25 14:27
什么是舞蹈美感？它的特征是什么？ 舞蹈美感是进行舞蹈审美活动的基础，舞蹈创作和舞蹈欣赏都不能离开舞蹈美感。舞蹈家在别人司空见惯的生活中发现了美的事物，运用美的舞蹈形式表现和反映出美的生活内容。而观众又必须经过对舞蹈的审美感知，才能体会和理解舞蹈作品，并通过想象再创造，从而在情感上引起共鸣，在 ...
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分享 牛奶你真的会喝吗？
2008-2-25 14:18
　 　 牛奶你真的会喝吗？ 牛营养丰富的食品，如果条件许可，不管儿童、青壮年或老年人，都应该经常食用。然而，牛奶并非简单一喝就能产生营养价值，饮用牛奶，很有讲究。如果饮用不当，非但影响营养吸收，还可能影响健康。现提出以下几点谨供参考： 　　１、食品标识，举 ...
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分享 长期素食者应注意哪些事项？
2008-2-25 14:14
　 长期素食者应注意哪些事项？ 素食者最容易缺乏维他命B１２ 、维他命D 、和矿物质铁、锌、钙，因此吃素的人最好注意自己是否有脚气病、夜盲症、牙龈流血的现象？若是能够增加菜色的变化，并且每天补充一颗综合维他命，素食者就可以避免微量营养素不足的副作用。 　　深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷 ...
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分享 吃元宵的注意与禁忌
2008-2-21 09:26
吃元宵的注意与禁忌 　正月十五吃元宵，市场上除常规的馅料外，果冻馅、腊肉馅等新馅料丰富着元宵市场。但是元宵并非人人皆宜。 　　元宵营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价 ...
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分享 秘方:治感冒
2008-1-18 11:55
1、感冒头痛时，用条干净的毛巾，放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠厚夺在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。 2、葡萄酒25毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入1个鸡蛋，搅散加1匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状 ...
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分享 佛教风光
2008-1-17 13:27
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