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红色@舞鞋

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分享 最具瘦身效果的几种舞蹈
2008-7-24 14:04
最具瘦身效果的几种舞蹈
最具瘦身效果的几种舞蹈 很多人业余时间都很喜欢去唱卡拉OK，但是健身专家建议，选择跳舞其实更利于健康。 舞蹈属于不太剧烈的运动，但却能保证充足的氧气，每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺 ...
1297 次阅读|5 个评论 热度 2
分享 小小孩的舞蹈怎么教?
2008-7-19 13:02
各位前辈,小小孩的舞蹈该怎么教呢?都些四到六岁的孩子,刚刚走上舞蹈教学的道路,不知道从哪儿入手!!! 怎样才能激发小孩的兴趣呢? 基本功能带着练吗?
1758 次阅读|9 个评论
分享 我是新手
2008-7-19 12:58
我是新手
我是新手,我怕啥! 所有的一切,只是在不断的摸索中前进!我有信心,在我的努力下,一切都会好起来! A ZA ZA...
1083 次阅读|2 个评论

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