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舞蹈学院-舞蹈网 › 张晓凯 › 日志

张晓凯

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分享 （转）解决芭蕾腿出问题
2010-5-20 21:46
前苏联的芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。文革前，我国芭蕾舞训练完全照搬苏联的模式，所以也有这一毛病。大腿过粗，舞台形象就不够美观了，这不仅仅是外观问题，它还牵涉到训练质量。文革后，随着我国实行改革开放政策，芭蕾舞教学得以较多的学习... ...
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分享 上火了一吃就好的食物
2010-5-19 12:22
上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 ...
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分享 女孩子应该这样活才算你很坚强
2010-5-18 13:43
1. 收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。 2.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。 3.愤怒的时候，数到30，再说话。 4.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。 5.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。 6.永远不会再有第二个男人像爸 ...
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分享 【各种茶叶的功效】
2010-5-17 13:30
【各种茶叶的功效】 1、乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。 3、红茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。 ...
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分享 住饭店须知！非常重要，特别是对女生！
2010-5-13 18:49
今天收到了一个朋友转寄的email，觉得有必要上来和大家分享。希望每个人的旅途都能愉快。我的旅途中也遇到过很多好人，很多还出自穷游里面，但是不管怎么说，身在他乡，防人之心不可无。 以前就听说过，夫妻去 泰国 玩，计程車司机骗老公下车帮忙推车，然后就把老婆载走的事情。老公苦寻不到人。回国后，居然 ...
852 次阅读|6 个评论 热度 17
分享 很实用的东西..怕以后会找不到...先留下了...
2010-4-27 19:57
1、啤酒，让人不再毛手毛脚 　　大部分女生都希望拥有一双又白又细的腿。但是，毛色明显的手毛和脚毛也是很多女生的烦恼。 　　其实，我们可以使用喝剩的啤酒解决这个烦恼。用棉花沾点啤酒涂抹在手毛或脚毛上，这样可以将毛色染淡，让毛色变得不明显，既省钱又不怕会伤皮肤。再也不用怕自己是“毛手毛脚”了。 　　 2 ...
738 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 教女生变漂亮的好方法，男生也要看，如果没有女友先存着，不然到时会棘手的呀…
2010-4-26 15:57
去除痤疮疤痕 　　把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 　 　　神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★ 　　 去脸部角质 　　在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑 ...
601 次阅读|4 个评论 热度 8
分享 珍惜
2010-4-24 18:45
─●───有些人，有些事都充满了无奈, 有些事，你以为可以一直继续的， 也许在你转身的那个刹那， &s ...
398 次阅读|0 个评论 热度 3
分享 十大恐怖用药的错误方法！！分享吧，为了你和你的家人、朋友！！ (转载)
2010-4-21 20:29
服药禁忌大家都不引起重视，可是在我国，每年都有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人还因此丧命;每年500万聋儿中也有50万是此原因所致。此外，还有很多根本不知道是由于服药方法错误而导致的危险时时在我们身边发生。平安健康网保健频道以做健康服务专家为己任，把一些日常服药禁忌统计出来传播出去，以期 ...
441 次阅读|0 个评论 热度 9
分享 如何沟通的15条经典原则 ..
2010-4-18 18:27
一、讲出来。尤其是坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教。批评、责备、抱怨、攻击都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。&n ...
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