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刘灿

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我的日志|
分享 练习基本功应该注意的地方
2010-6-10 22:26
练习基本功应该注意的地方
一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别 ...
个人分类: 我的日志|1305 次阅读|0 个评论 热度 5
分享 充实般的快乐
2010-6-5 22:56
日子一天天过去 舞蹈生涯也变得更加的忙碌 每天的排练 有事会感觉很累 我想这是身体上的 并非心里的...... 而心里的是充实般的快乐 我会习惯这种充实 也更加需要这种快乐...........
个人分类: 我的日志|692 次阅读|9 个评论 热度 8

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