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常吃豆类 降胆固醇
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白蚁进攻！ 2014-5-16 16:33
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每天吃豆类食物。对心血管健康有益。美国与加拿大研究人员发现，多吃鹰嘴豆。小扁豆。豌豆等油脂较少的豆类，能帮助血液减少坏胆固醇的含量，进而减少患心脏病的危险。 研究人员表明，那些每天吃定量豆类食物的人，血液坏胆固醇含量降 ...
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长期熬夜 容易猝死
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白蚁进攻！ 2013-10-25 18:16
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从医学角度来看，，熬夜会直接损伤肝肾之阴，伤到一定程度后就伤肝肾之阳，肝肾主人的体质和免疫力造成不良影响。长期熬夜，整个五脏六腑就出现紊乱，长期熬夜，就有可能诱发猝死。建议最好能在子时前入睡（夜11点至01点）。 body {background: #383838 !important;}div {background-color: #383838 ! ...
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鱿鱼味美 食用需慎
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白蚁进攻！ 2013-4-8 16:24
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鱿鱼墨鱼。章鱼在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质。钙。磷。铁，并含有十分丰富的如硒。锰。铜微量元素的食物，中医认为由于有滋阴养胃。补虚润肤的功效。 ...
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个人分类: 食疗新知|754 次阅读|0 个评论
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