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Sissonne fermee 双起双落的跳跃,双腿同时打开,关上到五位脚做Demi plie，双脚推地跳起,同时身体重心在空中向前腿方向移动，双手臂打开到高的Arabesque，目光看手。在学习这个动作时感到自身稍显笨重，没有轻盈感，只有在跃起时，如果老师用手轻提一下我的手臂，我才会有腾空的感觉。近日，看蓝凡著《芭蕾》，其中有关中西方舞蹈的论述：芭蕾的基本形态是外放性的，其基本动作姿态表现出人体努力向外部空间伸展的倾向，而展开胯部只是为了达到此目的最基本的芭蕾训练要求。因为胯部的外开必然导致收腹与提高胸部位置，进而造成人体的直立感。直立感又造成收缩臀部、足部向上踮起，于是，产生了向上空间提升的要求。就舞台的造型而言，西方芭蕾可说是一种“空间”的舞蹈，中国舞蹈则更多的是一种“时间”的舞蹈。也就是说，中国人讲究曲、圆、拧，向大地跺踏，西方人追求外开、绷直、延长以摆脱大地而腾跃。所以“ballet”一词源于意大利语“ballo”，原意即为“跳跃”。正如郡司正胜在《动的美学》中所说：“西方舞蹈的动作是放射性的，是憧憬天上；东方舞蹈的动作是内涵性的，是眷恋大地。” 看了这些，我忽然明白自己做Sissonne fermee最大的问题是没有芭蕾意识，只是单纯地跳，没有一种向上的特征和升腾的感觉。于是尝试把向上的感觉带入这个动作，发觉自己身体变轻巧一些，当然也有可能是自己心理作用，不管怎样，从Sissonne fermee开始反思自己学芭蕾的过程，只注意了动作的形似，对于芭蕾的要求，芭蕾与中国古典舞的差异没放在心上（我学芭蕾之前学过一点中国古典舞），虽然老师强调过芭蕾的“开、绷、直、立”四大原则，但真正运用它对于业余学舞的我来说是有难度的，我想这和舞蹈知识有限有关。我认为有了一定的舞蹈知识后，才有可能去思考、理解动作，进而寻求舞蹈内在的东西，随着舞蹈知识面的扩大，对舞蹈的把握也更加准确，更具美感（纯属个人想法）。
