2011-08-21

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  王晓苓 上传了新图片 2011-8-21 17:24 (评论)

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  我心飞扬
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  欢乐农家行1
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  欢乐农家行4

2011-08-17

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  GUIHUA123 发表了新日志 2011-8-17 14:29 (评论)

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  神奇的九寨——人间的天堂
  8月2号我和家人朋友随团一起旅游，来到了我向往已久的地方——九寨沟。进入九寨沟里，被那秀丽景色深深的迷住，真不愧为“人间仙境”、“童话世界”，哪里 ...

2011-08-15

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  曹淑贤 发表了新日志 2011-8-15 13:34 (评论)

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  去农家院
  今天晨练，我和队员说去农家院，过一天农村生活。队员们都非常高兴，积极报名。由此看来，适当的换换环境，调整一下心情。能使人心情更加愉悦，身心更加健康。因 ...

2011-08-14

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  红色添香 发表了新日志 2011-8-14 21:38 (评论)

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  黄昏的喜悦
  人到黄昏之年，才去回想自己到底经历了多少磨难，有多少欢乐、喜悦，有多少值得回忆、留恋的往事、、、、、、。一生最宝贵的是积累！但愿中老年朋友拥有最多的是 ...

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  南京小拉舞 发表了新日志 2011-8-14 04:29 (评论)

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  练三伏，南京小拉舞。
  练三伏，南京小拉舞。 冯京三 崔建平 星期六，一大早就蛮热，虽说已经立秋了，而今天的秋老虎还真蛮厉害。为了公益演出的需要，小拉舞中心请了一些队员到中 ...

2011-08-13

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  wujiasui 发表了新日志 2011-8-13 18:54 (评论)

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  芭蕾日记
  2011 年 8 月 6 日 13 日 陈老师又在做动作中提醒我膝盖伸直，这次是在做 Sauter 时。看来这是我比较大的毛病。 今天张老 ...

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  GUIHUA123 上传了新图片 2011-8-13 14:28 (评论)

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  青藤 发表了新日志 2011-8-13 11:43 (评论)

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  【回家】+【旅游】
  哈哈，请几天假啦，先回家，再出去溜达几天。

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  玫瑰厅 发表了新日志 2011-8-13 10:38 (评论)

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  六个为人之道（转+
  1、忙不重要，忙什么才重要；2、四十岁后，宜清闲不宜激进，宜藏锋不宜露势，宜口讷不宜激辩；3、保守一个秘密比传播一个秘密更有价值；4、智者无言，无言自威 ...

2011-08-12

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  南京小拉舞 发表了新日志 2011-8-12 04:54 (评论)

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  9000年的舞蹈文化发展史观和200年的舞蹈文化发展史观
  9000年的舞蹈文化发展史观和200年的舞蹈文化发展史观 冯京三崔建平 人类舞蹈文化的起源和发展，有一个漫长的历史时期和一个复杂的演 ...

2011-08-11

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  青藤 上传了新图片 2011-8-11 23:32 (评论)

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2011-08-10

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  春天永蓝 发表了新日志 2011-8-10 14:05 (评论)

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  观舞蹈图片体会
  我有机会欣赏了许多姐妹上传的舞蹈图片，从中学到好多宝贵经验和舞蹈资料，受益非浅。姐妹们加油！

2011-08-08

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  舞色空空 发表了新日志 2011-8-8 20:16 (评论)

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  8月8日，网站首页进行了调整
  前些天对舞网首页做了改动，这几天逐步修改，基于完善了。 可今天将改动应用到网站的时候，却发现多了一些的小问题，有些线条显示不出来，字体也有变化， ...

2011-08-05

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  百合荷 上传了新图片 2011-8-5 17:17 (评论)

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2011-08-04

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  山丹丹花开 发表了新日志 2011-8-4 21:53 (评论)

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  几分钱的日常护手方
  学来的一个护手小方法：很简单，花费也特别少，每次几分钱的坚持，把它变成生活的一部分，长久地持续下去，岁月一定会善待你的。 方法： 1）用香皂将手洗 ...
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  山丹丹花开 发表了新日志 2011-8-4 21:29 (评论)

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  女性朋友来看看--《睡前瑜伽》
  想成为气质熟女，其实很简单。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气 ...

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  张玉龙（西安） 发表了新日志 2011-8-4 11:58 (评论)

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  张玉龙第一次参加西安市交谊舞比赛
  张玉龙第一次参加交谊舞比赛 1985 年由西安市文化局、团市委、市艺术馆、市舞协、儿童影剧院和西安晚报联合举办的《西安市首届迎新春交谊舞比赛》项 ...

2011-08-03

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  舞_婠^ 上传了新图片 2011-8-3 18:32 (评论)

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2011-08-01

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  泡菜炒饭 上传了新图片 2011-8-1 08:09 (评论)

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2011-07-30

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  玫瑰厅 发表了新日志 2011-7-30 20:33 (评论)

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  令我眼眶湿润的一段视频，相信你也会！！！
  http://player.youku.com/player.php/sid/XMjgyMDg5ODI4/v.swf

2011-07-29

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  珍珠亮丽 发表了新日志 2011-7-29 22:52 (评论)

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  舞蹈也要与时俱进
  世界上万事都在与时俱进，舞蹈也是一样。如今不管是民族舞蹈还是芭蕾舞，现代舞还是街舞，华尔兹还是拉丁包括儿童舞舞等等，每个舞种都融入了很多现代的元素， ...

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  百合荷 发表了新日志 2011-7-29 08:21 (评论)

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  舞出精彩
  舞网的朋友们愿我们舞的开心，舞出精彩，舞出我们的神韵。
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  百合荷 发表了新日志 2011-7-29 07:26 (评论)

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  2011-07-29慰问我们的守护神我们的宝贝
  今天我们去平圩慰问守桥的武警部队，下午三点我们一行30多人在洞山集合，部队派专车来接我们。 一路上我们欢歌笑语，歌声不断，这边女同胞唱映山红，那边男同 ...

2011-07-28

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  shasha18 上传了新图片 2011-7-28 01:02 (评论)

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  我们表演班与老师合影，男演员中年龄最大的74岁，女演员61岁，俺算咱班的中年人哦，哈哈，找找俺在第几排？

2011-07-26

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  百合荷 发表了新日志 2011-7-26 19:05 (评论)

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  2011-07-26八一建军节感想
  八一节快到了，我们准备排一个以歌颂母亲为内容的节目，内容选好了，可是我们的基本功太差，同样一个动作老师做地那么漂亮，轮到我们就不那么好看了，动作虽然 ...

2011-07-22

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  奕欣 发表了新日志 2011-7-22 00:38 (评论)

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  恢复课训练教学要点
  1.紧紧抓住软开度训练的基本环节 2.按照运动负荷量逐渐加大并有机安排大、中、小运动量结合的原则 3.巩固已有的训练水平，在高层面上重复训练 4.为推进技术动作 ...

2011-07-20

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  紫燕静 上传了新图片 2011-7-20 08:16 (评论)

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2011-07-16

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  布吉格 上传了新图片 2011-7-16 07:59 (评论)

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2011-07-14

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  玫瑰厅 发表了新日志 2011-7-14 23:17 (评论)

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  世界七大健康食品（图文并茂）
  下面是世界七大健康食品图.

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  青藤 上传了新图片 2011-7-14 15:04 (评论)

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2011-07-12

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  玫瑰厅 发表了新日志 2011-7-12 19:55 (评论)

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  感动人的故事（转）
  有个女人生病去世了，留下了丈夫和一岁多的女儿妞妞。妞妞经常问爸爸：“妈妈什么时候回来？”爸爸总是说：“妈妈去很远很远的地方出差了。”就这样妞妞长到了 ...

2011-07-11

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  maotou 发表了新日志 2011-7-11 15:06 (评论)

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  快给我投票啊
  舞网的舞友们。快给我投票啊，次数不限，可连续投票，谢谢大家啦！

2011-07-08

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  010203YYY 上传了新图片 2011-7-8 13:22 (评论)

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2011-07-06

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  whhcjs 上传了新图片 2011-7-6 19:07 (评论)

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  演出中
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  whhcjs 上传了新图片 2011-7-6 19:07 (评论)

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  化好妆了

2011-06-30

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  GUIHUA123 上传了新图片 2011-6-30 20:15 (评论)

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  GUIHUA123 上传了新图片 2011-6-30 20:15 (评论)

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