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  映月碧荷 分享了一篇文章 2015-7-11 11:11
  

  【大美不言】北京舞蹈学院中国汉唐古典舞蹈，婀娜身姿妩媚俏丽！（视频合集）
  青藤
  汉唐古典舞所涵盖的是中国古代不同历史时期的典范性舞蹈。这其中有原始洪荒的迷茫、秦汉的古朴宏放、魏晋的飘逸脱俗、明清的典雅精致，而在历朝历代人物形象的塑 ...

  喜欢！

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  白色雪莲 分享了一篇文章 2015-6-29 16:43
  

  【落入凡间的精灵】杨丽萍家中看书 小鸟相伴上演现实版雀之灵
  青藤
  这是杨老师家中日常看书之地，那些鸟儿都喜欢飞着围着她，有些还调皮的站在杨丽萍的头上、膝盖上、手上，静静陪着她看书，上演了杨丽萍舞蹈代表作品《雀之灵》的 ...
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  weijiafei 分享了一篇文章 2015-6-12 11:13
  

  【普及贴】舞蹈演员的体能训练方法
  青藤
  系统而科学的体能训练不但有助于保持舞蹈演员的身体健康，防止受伤，延长从事舞蹈职业的寿命，而且能够确保演员承受频繁的演出，保持良好的身体状态，保证演出质 ...
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  weijiafei 分享了一篇文章 2015-6-12 11:11
  

  【视频】Polina Semionova落入凡间的精灵，美极了！
  青藤
  Polina Semionova (俄语 Полина Семионова)，俄罗斯芭蕾舞演员，现任ABT首席，曾为德国国家芭蕾舞团首席演员。在MV《巴赫的最后一天》她的舞蹈被 ...
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  wufeiyang258 分享了一篇文章 2015-6-11 10:24
  

  千万别搞混！形体训练与基本功训练有什么区别？
  青藤
  大家认为用形体美训练定义形体训练比较确切，也符合大多数形体训练者的意愿。她们花费大量的时间、金钱和体力进行训练，不仅仅为了活动一下身体，对自身体态美的 ...
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  wangyuiw 分享了一篇文章 2015-6-10 13:23
  

  幼儿舞蹈教育的重要性
  青藤
  舞蹈训练除了能促进孩子们的身体健康发展，还有利于他们气质、仪表等方面的健康发展。舞蹈教育能培养幼儿良好的个性心理素质，使之成为心灵美的人。舞蹈教育锻炼 ...
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  wufeiyang258 分享了一篇文章 2015-6-8 11:23
  

  技术贴：如何开胯、松胯？
  青藤
  两脚脚心相对，两肘成90度，两手掌心按在两个膝盖上，盘地而坐。丹田呼吸三次。
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  wufeiyang258 分享了一篇文章 2015-6-8 11:17
  

  【踢腿技术贴】腿功柔韧性训练 踢腿的技术技巧
  青藤
  踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。

  kankna

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  老舞校 分享了一篇文章 2015-5-28 06:09
  

  【夜空中最亮的星】张傲月的王者之路
  浮夸的小鸡
  张傲月，1988年6月19日出生于安徽蚌埠，内地舞蹈演员，毕业于中国人民解放军艺术学院。2005年参加第八届全军文艺汇演开始出道，2007年以《一片羽毛》获得中央电 ...

  非常有未来！

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  聆音阅舞 分享了一篇文章 2015-5-25 21:02
  优雅芭蕾全攻略
  青藤
  优雅芭蕾全攻略

  谁有效果谁赞一个

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  阿小星 分享了一篇文章 2015-5-20 11:16
  

  舞蹈入门必看——基本功训练
  青藤
  舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括什么?
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  wwyq_3304@_99ab 分享了一篇文章 2015-5-11 17:52
  

  舞蹈基本功训练十大“酷刑”排行榜
  青藤
  舞蹈基本功训练十大“酷刑”排行榜

  让舞友们认识到

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  多梦 分享了一篇文章 2015-5-3 11:11
  

  舞者：要做一朵凡花，优雅独芳华
  青藤
  时光，轻轻穿过薄春的清寒，在阳春的三月里静静的舒展。听，陌上清风，细微而温柔，多情而婉转。待到，暖暖的春风将万物唤醒，眼前，又是一派桃李芬芳的旖旎美景 ...
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  杭州舞图腾 分享了一篇文章 2015-3-26 12:24
  

  【蒙古舞仙：李德戈景】化身蒙古狼霸气十足，令全场“窒息”！
  青藤
  李德戈景以舒展豪迈的舞姿演绎出蒙古狼的野性与不屈，将狼群对自由的向往寓于《苍狼》之中霸气十足，尽显男儿热血潇洒的本色气度。
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  樱花apple 分享了一篇文章 2015-3-26 10:00
  

  舞蹈教学常用术语
  青藤
  舞蹈教学常用术语学习
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  weijiafei 分享了一篇文章 2015-3-24 14:53
  

  上海舞蹈学校55周年校庆晚会（精彩剧照新鲜出炉）
  青藤
  上海舞蹈学校55周年校庆晚会精彩剧照新鲜出炉，演出分三部分。（上海舞蹈学校是一所中等舞蹈专业学校。创办于1960年3月。学制6～7年，设有民族舞表演专业和芭蕾 ...
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  杭州舞图腾 分享了一篇文章 2015-3-16 09:49
  

  【快看，壁画都活了】《丝路新语》BTV环球春晚原创造型舞蹈秀
  青藤
  2015年BTV环球春晚原创的造型舞蹈秀《丝路新语》。为再现丝绸之路的盛世繁荣，而展现这一宏大主题，节目选取10个丝绸之路鼎盛时期贸易国家的典型形象，借助舞台 ...
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  小安老师1 分享了一篇文章 2014-12-27 10:32
  

  芭蕾中“外开”的医学解析
  舞色空空
  ​　　　开始接触芭蕾，觉得别扭，芭蕾很多的姿势与人体的自然状态相违背，初学者非常不适应，勉强模仿外在姿态，而不理解其原理，很难保持动作；长此以往 ...

  芭蕾中的外开

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  玮玮玮 分享了一篇文章 2014-9-19 17:52
  少儿舞蹈教学五大注意点
  青藤
  少儿舞蹈教学五大注意点
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  玮玮玮 分享了一篇文章 2014-9-19 16:01
  如何避免幼儿儿童在舞蹈学习、培训中受伤的方法
  舞色空空
  如何避免幼儿学习舞蹈中受伤，本文针对舞蹈培训机构、培训老师、家长等多方面进行舞蹈安全教育，做了比较全面的知识普及。