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  meiliwudao 分享了一篇文章 2013-7-10 19:54
  

  当舞蹈碰触到现实——第十届全国舞蹈比赛综述
  舞色空空
  第十届全国舞蹈比赛汇集了来自全国各地的160多个舞蹈作品和2000多名演员，这是对近两年来我国舞蹈创作和人才培养的一次全面检阅。希望各艺术院团和艺术家始终坚 ...
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  雨儿花哨 分享了一篇文章 2013-7-6 08:36
  

  第十届全国舞蹈比赛颁奖晚会 - 获奖节目
  舞色空空
  经过5天激烈的角逐，最终评选出单双三组表演奖12个、创作奖15个；群舞组表演奖9个、创作奖9个。其中，在单双三组表演奖方面，总政歌舞团参赛的双舞《兵——作品 ...
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  雨儿花哨 分享了一篇文章 2013-7-2 10:27
  

  【美图分享】 经典黑白舞蹈摄影
  青藤
  
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  雨儿花哨 分享了一篇文章 2013-7-2 10:27
  

  北舞附中古典舞《弟子规》剧照欣赏
  青藤
  古典舞《弟子规》，摄于北舞附中2013年“豆蔻年华”实习演出
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  雨儿花哨 分享了一篇文章 2013-7-2 10:26
  

  第十届全国舞蹈比赛6月29日在山东开赛（视频）
  舞色空空
  由文化部、山东省人民政府主办的第十届全国舞蹈比赛，于6月29日至7月4日在山东省临沂市和日照市举行。
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 16:06
  舞蹈基本功系统训练的必要性
  青藤
  舞蹈基本功训练的目的之二是开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 16:04
  学习舞蹈的常见误区
  青藤
  学习舞蹈的常见误区
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 16:02
  优秀舞者必备的良好素质“关节力量”
  青藤
  在体育舞蹈中，踝关节、膝关节、髋关节是最常用的三个关节。很大程度上，这三个关节能力的强弱决定着舞蹈质量的高低。特别是在拉丁舞中，身体中段的力量大部分来 ...
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 15:59
  

  舞蹈技巧 软功的训练方法
  青藤
  【舞蹈技巧】软功的训练方法，应在中国的古典舞的基础上，广泛吸收其他艺术以至体育保健术等方面有益的内容，择其善者而用之，化百家为一法，为我所用。 现在将 ...
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 15:57
  

  关于舞蹈演员眼神训练的教学方法
  青藤
  
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 15:55
  

  形体训练 驼背如何练直
  青藤
  女人整天忙着瘦这瘦那，健康核心却没顾到，于是月经来前腰总是挺不起来。本来应该愉悦享乐的逛街血拼也以腰酸背痛收场，驼了背穿什么也不好看，更别提工作一累整 ...
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 15:54
  芭蕾舞的基本特征
  青藤
  一、 整 体 的 外 开 性。 芭 蕾 舞 整 体 上的 外 开 性，主要 是 由“开”、“绷”、“直” 体 现 的。 这 与 中 国 古 典 舞 整 体 上 呈 现 的 “ 圆 ” ...
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 15:46
  【芭蕾教学】软开怎样练习
  青藤
  首先要先试热身运动，越充分越好最开始是小幅活动，主要是脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。注意：如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。 ...
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  白云珍菲 分享了一篇文章 2013-7-1 15:41
  

  上海舞蹈新人新作《落花雨》组图
  青藤
  上海舞蹈新人新作《落花雨》组图欣赏摄影师：千石SJZ
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  李大元同学 分享了一篇文章 2013-6-16 10:01
  [教学视频] Vaganova舞校8年级男生古典舞考试
  青藤
  Vaganova舞校8年级男生古典舞考试
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  meiliwudao 分享了一篇文章 2013-6-15 20:49
  如何避免幼儿儿童在舞蹈学习、培训中受伤的方法
  舞色空空
  如何避免幼儿学习舞蹈中受伤，本文针对舞蹈培训机构、培训老师、家长等多方面进行舞蹈安全教育，做了比较全面的知识普及。
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  jxfang 分享了一篇文章 2013-6-7 13:22
  

  上海舞蹈新人新作《落花雨》组图
  青藤
  上海舞蹈新人新作《落花雨》组图欣赏摄影师：千石SJZ
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  QQ751227 分享了一篇文章 2013-6-3 12:35
  

  舞剧《肥唐瘦宋》丰富的人物造型剧照 高清组图
  青藤
  舞剧《肥唐瘦宋》宣传片在"唐"肥美瑰丽瀑布中，在"宋"细瘦精雅的深潭里，翻涌些许记忆，捻起浮沙婆娑满月。将我们的“爱”埋藏进不为人发觉的细节，且思 ...
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  雨儿花哨 分享了一篇文章 2013-5-31 08:09
  

  【六一特辑】出租房楼道里的练功女孩 组图
  青藤
  走廊里，她是邻居熟悉的“练功女孩”，走廊内光线格外昏暗，声控灯每次熄灭，都无法再辨清周围的杂物。担心妨碍练功，佳琦单膝跪地，边跟着灯光节奏大声“干咳” ...
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  柏艺舞蹈 分享了一篇文章 2013-5-29 15:01
  

  【舞蹈小贴士】什么舞蹈适合你
  青藤
  芭蕾舞古典芭蕾能让人身体更柔软灵活，身体线条更优美。即使你一点基础也没有，也可以学习。适合人群：18岁50岁之间的人。民族舞不同的民间舞蹈在表演技巧和风格 ...

  柏艺舞蹈团