分享 祝福

2008-8-22 12:59

谢谢所有关心我的人。把我的祝福送给你们！

个人分类: 网缘情深|526 次阅读|1 个评论

分享 小知识

2008-8-1 11:00

小知识：一分钟运动保健法》60秒瞬息即逝，但如果珍惜它，充分利用它，忙中偷闲，小试几招，将会给您的身心保健带来莫大的益处。 1、早晨苏醒之后，用双手拉住床头，稍稍用力，接着松弛，如此活动1分钟，可舒筋活络、振作精神。 2、起床之后，很随意地轮流挥动 ...

个人分类: 生活与健康|541 次阅读|2 个评论

分享 枸杞子明眼补气强精抗衰老

2008-7-31 13:15

　枸杞子，又称枸杞、红耳坠，枸杞是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味药效卓著的传统中药材，自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞可鲜食、沏茶，还可以烹调入菜肴，煮粥、煲汤等。 　　枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆 ...

个人分类: 生活与健康|699 次阅读|2 个评论

分享 北京２００８第２９届奥运会火炬接力境内外传递路线图

2008-7-31 08:04

北京２００８第２９届奥运会火炬接力境内外传递路线图

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分享 夏季解暑不可少的四种瓜

2008-6-17 10:17

西瓜 　　夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解 毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙 伴。 　　 西瓜 　　瓜果 ...

个人分类: 生活与健康|613 次阅读|3 个评论

分享 夏季的风味水果餐

2008-6-17 09:38

夏季的风味水果餐 　　仰首，伸手，采摘，猫腰，入 篮……烈日当空，采摘水果虽然充满 互动乐趣，可身体上的折磨也不少。 对于很多娇滴滴的上海美眉而言，张 口即食的果味，来得 ...

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分享 存放熟食别裹保鲜膜

2008-6-17 09:30

　　超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜，很多消费者认为这是层“保护膜”，买回家直接放到冰箱里就行了。事实上，应该把保鲜膜撕掉后再储存。 　　 　　因为保鲜膜的原料主要有三种，分别是聚乙烯、聚氯乙烯和聚二氯乙烯。聚乙烯材质是最安全的。然 ...

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分享 睡觉前喝牛奶果汁不利于养胃

2008-6-17 09:26

　 养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 　　不要空腹喝牛奶 　　很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此专家却表示了不同看法。“其实，睡前 ...

个人分类: 生活与健康|370 次阅读|0 个评论

分享 美图欣赏

2008-6-12 11:48

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