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Jazz屋

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从今天开始氧气运动!

羽海: 怎么氧、 (1-7 10:03)
Jazz屋: 我写错了。氧气运动是健美操的意思。 (1-7 13:24)
粉蓝: 节日快乐！！ (2-9 23:41)
Jazz屋: 元宵节快乐!你吃了丸子吗? (2-10 04:29)
｛左臉微笑.: 哈哈~~1234 2234加油哦~~ (1-7 15:06)
Jazz屋: 谢谢。在元旦休息我胖两个公斤。我要减肥! (1-7 15:09)
｛左臉微笑.: 两公斤？请问这肉肉是怎么上去的？那么快呀？ (1-7 15:12)
Jazz屋: 让脂肪(不是肉)燃烧得减肥两公斤啊! (1-7 15:23)
｛左臉微笑.: 呵呵~~ (1-7 15:24)
Jazz屋: (1-7 15:25)
｛左臉微笑.: 还没写完就发过去了，那怎么减掉呢？健美操管用吗？ (1-7 15:25)
Jazz屋: 不用健美操管就做aerobics（增氧健身法)。你想减肥吗? (1-7 15:34)
｛左臉微笑.: 是很想~都快到100斤了~ (1-7 15:55)
Jazz屋: 100斤!吓我一跳。你要快开始减肥! (1-7 16:14)
｛左臉微笑.: 很胖吗？你怎么那么夸张呀？ (1-7 16:18)
｛左臉微笑.: 是斤呀~~又不是公斤~~ (1-7 16:19)
Jazz屋: 我误会了。不胖。我才知道一公斤是500g。所以你50Kg。我以为你100Kg。因为我觉得一斤是1Kg。 (1-7 16:24)
Jazz屋: 一斤是500g。一公斤是两斤(1Kg)。学了很多东西了 (1-7 16:27)
｛左臉微笑.: 你不是才知道吧？你是不是以为是公斤呀~？ (1-7 16:29)
｛左臉微笑.: 你不是才知道吧？你是不是以为是公斤呀~？ (1-7 16:29)
｛左臉微笑.: 也挺胖了 ~~ (1-7 16:29)
Jazz屋: 我的汉语水准不怎么样。我以为你100公斤。 (1-7 16:34)
｛左臉微笑.: 呵呵~ (1-7 16:34)
｛左臉微笑.: 又发快了~呵呵~老师说90斤才行~~ (1-7 16:35)
Jazz屋: 那你想减肥10斤。为让两斤脂肪燃烧,你要做7000K热量的运动。比如说做aerobics一个小时是200K热量的运动。我的目标是一天300K热量的运动·为减肥10斤你要做35000K热量的运动。如果你每天做300K热量运动的话,要4个月。 (1-7 16:49)
｛左臉微笑.: 坚持不下来的~ (1-7 16:57)
Jazz屋: 不难。不难。加油!加油! (1-7 16:58)
｛左臉微笑.: 一起减吧~ (1-7 17:02)
Jazz屋: 以前我6个月减肥过20斤了。所以我有自信。两公斤减肥要一个月。好的。一起减肥吧! (1-7 17:09)
Jazz屋: 以前我6个月减肥过20斤了。所以我有自信。两公斤减肥要一个月。好的。一起减肥吧! (1-7 17:09)
｛左臉微笑.: 好的~加油~ (1-7 17:11)
mayzhang: 太强了吧！！真能减的那么快吗？ (2-24 09:36)
Jazz屋: 是吧!减肥后保持很重要啊。你不用减肥吧! (2-24 09:40)
mayzhang: 我想减呀！！ (2-24 09:41)
Jazz屋: 你看来没有剩余脂肪吧。 (2-24 09:47)
mayzhang: 有，只是一般人看不出，(*^__^*) 嘻嘻……！！ (2-24 10:04)
羽海: 减肥很简单，保持难。 (1-8 23:16)
Jazz屋: 你说得对! (1-9 05:20)
冰峰蝴蝶: 你是说有氧运动吧？！ (1-29 20:00)
Jazz屋: 你说得对!氧气运动是不对啊! (1-29 20:04)
唐庆: 我想知道怎麽加好友啊 (3-4 14:17)
Jazz屋: 点击把对方的头像下边的{把他的网名加为好友}就好了。对方批准就可以加为好友。 (3-4 14:25)
唐庆: 我想知道怎麽加好友啊 (3-4 14:17)
舞彩鱼: 呵呵，好兴致哦！ (3-11 22:20)
圣血之心: 注意一定要小运动量而长时间 (4-2 16:41)

2009-1-7 07:00 回复|

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