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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-10-30 23:23
  成人软开度怎么开（转）
  青藤
  谁说成年人就一定腰腿硬来着？我希望通过科学而循序渐进地练习，能开个好头。 成人不比少儿的韧带弹性好，由于少儿的韧带尚有一定的弹性，而且出于生长发育期 ...
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  山丹丹花开 分享了一篇文章 2013-8-25 20:59
  旋转训练的注意要点
  青藤
  旋转训练的注意要点
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-20 17:10
  压腿和劈叉的专集整理
  冰峰蝴蝶
  为方便大家阅读，把有关压腿和劈叉问题整理成专集，也许不够全面，欢迎大家继续补充。 怎样过韧带关, 拉韧带的方法教学 http://bbs.chinadance.cn/thr ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-20 16:49
  了解芭蕾舞旋转的正确方法
  荷听雨
  芭蕾舞的旋转技巧丰富多彩。在旋转的基础训练里，除了对身体综合能力培养之外，专门训练转的能力的形式也多种多样。 在学习旋转之前,我们一定要让学生了解旋转 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-20 16:47
  练习舞蹈开肩开跨的正确方法
  听风
  所谓舞蹈开肩开胯是一种拉韧带的通俗说法。不能说百分百对身体无害，但只要方法正确，是肯定无害的。方法不正确，容易造成韧带拉伤。 开肩： 说白了， ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-20 16:44
  微笑让舞蹈更加美丽
  小银星艺术团
  在阐述舞蹈中面部表情的重要性之前，我们先来分析一个浅显的问题。舞蹈是什么？可能孩子们会回答，是旋转跳跃。可能少年们会回答，是八大艺术的一种，有民族舞， ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-20 16:37
  怎样训练学生的舞蹈美感
  舞法舞天1
  舞蹈是一种人体动作的艺术。是一种体现人体美的艺术，教学中通过提高学生的美感训练。使学生逐步具备较好的人体美的基本素质，建立自信心，激发学习欲望。并通过 ...
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  山丹丹花开 分享了一篇文章 2013-8-13 22:40
  舞蹈教学中的"气"
  奕欣
  舞蹈教学应是一种艺术形体情感思想表达方式的规范化训练。如何使内在气息与情感相一致，使情感的表现在特定的动作中得到体现，需要教员在教学实践中认真探索。 ...
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  山丹丹花开 分享了一篇文章 2013-8-13 22:18
  

  关于舞蹈演员眼神训练的教学方法
  青藤
  
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  山丹丹花开 分享了一篇日志 2013-8-13 21:18
  谈谈对于舞蹈的追求
  文韬
  1、 以情动舞、以舞动情   舞蹈 是以肢体动作为主要表现手段的艺术 , 舞者可以通过舞蹈来表现自己的审美情感和理想 . 我们知道，舞蹈是情 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 23:22
  舞蹈练习的三大压腿方式
  舞法舞天1
  （1）.正压腿 面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰， ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 23:21
  练习舞蹈的你知道怎么呼吸吗？
  舞法舞天1
  舞蹈属于直观艺术，舞蹈演员通过肢体表现情感，常用胸式呼吸方式呼吸，多于腹式呼吸或胸腹混合方式呼吸。舞蹈演员呼吸在动率、节奏和力度上，随情绪的产生和变化 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 23:20
  怎样让你的舞蹈更有震撼力
  舞法舞天1
  舞蹈是身体语言的艺术，是以人的肢体动作、造型、流动、变形的外化动律来表现人的内在精神、情感和内心独白的艺术；它传达生活的真、善、美、丑和人生感悟，形成 ...
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  山丹丹花开 分享了一篇文章 2013-8-9 23:13
  

  金星：我不毒舌，我只是说真话而已
  青藤
  金星：其实我不毒舌，我只是说真话而已。人们只是不习惯了，大家你好我好哼哼哈哈的，我突然说实话，大家就说，这个人怎么这么毒啊，我说我毒个屁啊，我说实话你 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 22:56
  舞蹈基本功必要性
  舞法舞天1
  舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则；另一方面，还要 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 22:55
  第三节 各种舞蹈体裁的构图
  gujiahui826
  在我们论述各种舞蹈体裁的构图以前，首先要把舞台空间的平面的分区和立体的方位给以明确的划分。根据我国舞蹈界通常的舞台区的划分方法，把舞台分为九个区域，即 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 22:48
  舞蹈编导专业教材（一）
  青藤
  一、舞蹈编导（概述有不少初学舞蹈编导的网友要求能登载一些有关舞蹈创作方面的文章，其实舞蹈的创作手法多种多样，如交响编舞法，撞击编舞法还有动态编舞法等等 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 22:46
  舞蹈编导专业教材（二）
  青藤
  舞蹈区别于音乐、绘画、雕塑，是空间的、时间的。舞蹈善于表达人们最激烈的感情。 3.是综合性的艺术：融汇了文学、音乐、美术和戏剧等姊妹艺术的 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 22:42
  舞蹈编导专业教材（三）
  青藤
  一、编舞 舞蹈动作的来源：如前几章所说，一是来自生活动作的提炼，一是来自中外古今的“舞蹈素材”。所谓“素材”就是创作的材料。要使它成为作 ...
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  山丹丹花开 分享了一个帖子 2013-8-9 22:33
  丰富和加强舞蹈构图能力的方法
  青藤
  舞蹈构图是舞蹈作品的重要组成部分，一个舞蹈编导舞蹈构图的能力直接影响着舞蹈作品水平的高低和艺术表现力的大小，因此丰富和加强舞蹈的构图能力是每一个舞蹈编 ...