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我只为你喝醉

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舞蹈散文| 舞蹈教学| 情感杂文| 杂谈|
分享 浅谈民族舞的学、练、演
2009-4-14 20:15
一． 民族舞的“美” 美，是民族舞的第一特征，民族舞的音乐或跳跃、欢快，或婉转、缠绵亦或高亢、热烈…..，且大多为人们耳熟能详的曲目，民族舞的动作易学好掌握。可以说：“民族舞音乐愉心，舞蹈娱身”！ 我们通过不断地 ...
个人分类: 舞蹈教学|921 次阅读|2 个评论 热度 3
分享 舞者的威胁
2009-4-14 16:01
生理的威胁 在生理層面上，舞者也許會因為自律神經系統而面對很多威脅。如果你沒有在最近養成連續跳完五隻舞的習慣，在你面對決賽時，這個情形將帶給你壓力。你的想法決定你將會在決賽時連續跳舞，無論如何地發生了。自律神經系統依照你身體上的能力檢查你精神狀況。沒有 ...
个人分类: 舞蹈散文|1023 次阅读|3 个评论
分享 秘不外传的减肥新招儿
2009-4-14 15:56
最近，俺发现有几个招数可以迅速减去身体各部分的赘肉，不过这招儿只告诉你，可不许告诉别人哦！ 　　1.可以不停地玩弄自己手里的笔， 让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一 ...
个人分类: 杂谈|827 次阅读|4 个评论 热度 1
分享 舞蹈基训的定律
2009-4-14 15:49
舞蹈基训中有数学——没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏；表明 各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了４５°， ９０°等等数学用语……。舞蹈 基训中有物理——旋转时，势能转变为动能；跳跃时，人体在尽力克服地心吸力 ；抬腿时，身体各部分要保持平衡……。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也 ...
个人分类: 舞蹈教学|987 次阅读|5 个评论
分享 舞蹈形象剖析
2009-4-14 15:46
舞蹈形象既是舞蹈美的物质外化和体现，又是人们感知舞蹈美的主要媒介，因此，舞蹈形象的问题是舞蹈理论和舞蹈美学中必须重点研究和探讨的课题。那么，什么是舞蹈形象呢？我们认为，舞蹈形象是以人体舞蹈动作为主要表现手段所塑造出饱含着主体情思的具有着客体典型形态的可被人们直接感知的动态形象 ...
个人分类: 舞蹈教学|877 次阅读|1 个评论
分享 舞蹈基训 + 舞蹈教学(全）
2009-4-14 15:36
舞蹈教学 民族舞 更多 新疆维吾尔族舞蹈欣赏 2008-12-03 熊莹新疆舞教学 2008-11-11 熊莹藏族舞蹈教学 2008-11-11 安徽花鼓灯教学 2008-11-11 民族舞蹈分解动作 2008-11-10 街舞 更多 ...
1429 次阅读|8 个评论
分享 舞蹈训练作为身心整合的方法
2009-4-14 15:31
一、健康的身体与发育受阻的身体 健康的身体和心灵是融合在一起的。身体可以自由地表达任何情感反应，并会重新取得平衡，回到自己的中心。在这里任何冲动、扭曲、收缩都能得到滋养，受到的阻碍可以重新流动，曾经分裂可以重新整合，精力耗尽可以重新充满能量。 &n ...
个人分类: 舞蹈教学|597 次阅读|4 个评论 热度 1
分享 错过了你，就错过了幸福　
2009-4-9 20:40
紫陌烟雨，柔蔓青荇，细数落花，指尖温柔…… 指尖墨色铅华，吹落成烟雨八百里烟波，在这万丈红尘里，你是我无法割舍的记忆，就这样，我们相互陪伴着，让岁月的书笺，不再记录昨夜有人欲断魂，不再有人独上高楼，望尽天涯路，我们永远相亲，相依，多好！ 幸福是一 ...
个人分类: 情感杂文|583 次阅读|3 个评论
分享 错过了你，就错过了人生　
2009-4-9 20:37
错过，就像一条哀伤的河流，它承载着我们的无奈，缓缓流过；错过，就像一朵含苞待放的花朵，还未来得及开放，就已经坠落；错过，它让平凡我们的人生多了一次刻骨的铭心。 　　很多人的脑海里，都有一个钟爱一生的承诺，很多人无法实现自己当初的诺言，也有很多人想尽办法想 ...
个人分类: 情感杂文|623 次阅读|5 个评论
分享 成都雨润
2009-4-9 20:19
成都雨润
清明时节雨纷纷，一场春雨一场暖。天气预报这两天成都有雨，夜卧高楼果真听到窗外的风声、雨声，仍旧紧闭着眼睛只是调动起脑细胞细细品味外面的世界，春雨霏霏韵有声，淅淅沥沥润我心。 　　今早起身，拉开窗帘时看见雨还在不紧不慢地下着，天空也是灰蒙蒙的，顿时心上蒙上一层阴影。因为，昨天团长和演员商定，今天 ...
个人分类: 舞蹈散文|980 次阅读|2 个评论
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