过度沉迷网上偷菜 非但不能减压反有害
2009年09月24日09:27 来源：新华网
时下，一种和田园生活有关的网络游戏正在风靡大江南北：在一个属于自己的农场里，既可以种植各种蔬菜瓜果，还可以养家畜和宠物，此外，还可以当“小偷”……
这种盛行的“开心农场”游戏，比其他网络游戏有更广泛的“杀伤力”，有老人迷、有孩子迷，连不少公务员也痴迷其中，有人还为此丢了饭碗。
虚拟的网络游戏，为何有如此大的魔力？心理专家分析，这种游戏火爆的背后，揭示的是当下很多人压力大、目标盲目等社会现状和生存状态。玩家可以借此适度减压，但是，如果过度沉迷，非但不能缓解压力，反倒容易影响身心健康和正业，得不偿失。
［现象］
“农场”成“磁场”网上种菜忙
“真是怪了，不管走到哪儿，都能听到有人讨论网上种菜的游戏，我身边的同事、好友也都在玩。”郑州市民陈女士对记者说，在网上，“今天，你偷菜了吗”，也已成为最时髦的问候语。
下面几段生活片段，或许更能让人真切感受到这种游戏的魔力：
几天前，郑州街头，一男子一直神秘地打电话，问“偷到手”没有，巡防队员注意到后将其带到派出所询问，才知道对方正在玩网络种菜的游戏；
在重庆，一对情侣痴迷网上种菜，男友负责种，女友负责收，因有一次女友忘记半夜帮男友“收菜”，结果男友竟提出分手；
今年7月初，浙江先后有两名女公务员因上班时间上网玩“种菜”游戏，连饭碗都丢了……
这种让男女老少皆迷的网络游戏，就是“开心农场”：在一些网站上，只需添加相关组件，就可以拥有一块菜地，一片虚拟庄园。随着等级的不断提高，可以在商店里买各种种子，种到自己的菜地里，再浇水、施肥，等待收获。收获后换来金币，买更多土地，购买更高级的作物种子……当然，还可以添加很多好友，帮对方除草、除虫或者放草、放虫“使坏”，此外，还可以互相开“偷”成熟的作物……
记者注意到，登录“人人网”、“开心网”、“ＱＱ空间”等各大网站后，均有这种网络游戏，玩家众多。据腾讯网北京总部一李姓高管透露，仅通过ＱＱ农场玩这种游戏的网民就有1亿人之多。
［玩家］
有人玩得其乐有人痴迷受累
不少玩这种游戏的网友表示，这种以农场为背景的模拟经营类游戏，操作简单，花费时间少，但是画面饱满艳丽，趣味性地模拟了作物的成长过程，给人身临其境的感觉。看着自己农场红花绿叶一派生机，在紧张的工作、学习后，顿时觉得放松了很多。而玩家在经营农场的同时，也可以感受作物养成、偷菜增加财富的乐趣。
而这种游戏尤其吸引人的地方，就是好友之间互相“偷菜”、使坏。趁好友不在时，偷盗他们辛苦种出来的果实，然后卖钱，再去买更多的东西，谁偷得越多，金币越多，升级越快。“这对于那些每天循规蹈矩工作、生活的都市人来说，自然会爱不释手。每天沉浸在收获、播种、等待开花、结果、再收获的过程中，生活有期待，那种快乐无法形容。”一网友说。
然而，玩同样的游戏，有人感觉到的是缓解压力的快乐，有人则为此寝食难安，甚至遭遇“种菜门”，丢了饭碗。
“刚开始只觉得好玩，现在已经有点上瘾了，每天都惦记着种菜、偷菜，半夜都睡不着。”玩种菜游戏仅有半个月，市民李女士便有些欲罢不能。
前不久，浙江两名女公务员因上班时间玩“偷菜”游戏而被辞退的消息，引发人们反思该如何面对网络游戏。随后，各地政府部门强调公务员不能上班时间玩网络游戏的呼声，也越来越高。
［提醒］
“偷菜”太上瘾伤身又伤“心”
郑州市八院业务院长、心理科主任医师孔德荣表示，网络游戏是一把双刃剑，闲暇时适当玩一下确实可以放松身心，但是，如果过度痴迷，玩上了瘾，非但不能解压，反倒会出现失眠、食欲不振、神经衰弱等症状，得不偿失。
专家表示，从心理学角度来看，过于迷恋游戏，很大一个原因是在现实生活中缺少某种满足感，而虚拟的网络世界能够为这些人提供某些方面的满足。也许某人在生活中很普通，但是在农场里可以是富豪，由此带来的满足感让许多人欲罢不能。
眼下，这么多人热衷玩这种网络游戏，同时还说明，很多人存在心理压力，而没有合理的渠道缓解，或者通常缺少明确的目标，当身边有人玩这种游戏时，不少人出于从众心理而加入。
“我觉得，有些人并不适合玩网络游戏，尤其是那些自制力差的人。”孔德荣说，对于自制力差的人来说，网络游戏类似“电子海洛因”，玩上瘾后，深陷其中，欲罢不能。
对于那些已经迷上玩游戏的人，她建议，不妨培养自己的其他兴趣爱好，比如体育运动、艺术爱好，外出旅游、沐浴、逛街、聊天等。如果一味通过网络游戏来减压，可谓是“借酒浇愁愁更愁”。
还有心理专家表示，网友在虚拟的网络世界里的“偷菜”行为，不会受到任何惩罚，这或多或少对青少年造成一些负面影响，容易让他们荒废学业，甚至发生小偷小摸的不良行为。
一个浪子回头的网友：我再也不“偷菜”了[转帖]
不记得是哪一天接受了QQ好友的邀请开通了QQ开心农场，也不记得是哪一天我也成了开心网里的一员！自己当农场主的新奇和做“贼”的刺激让我对网络有了太多的牵挂！这个游戏也曾愉悦我的身心，让我的生活充实了很多，更让我认识并了解了很多蔬菜和鲜花的生长过程！
虽然我自认为自己是一个有一定自制力的成年人，但渐渐的我发现这个游戏真的很容易让人痴迷，也许这么表述有点不恰当，更确切的说是怕自己的东西丢，同时也惦记去偷别人家的东西，所以白天上班时只要有1分钟空余时间我都会偷偷把网页打开，以最快的速度浏览一下有没有可以偷的，晚上下班第一件事情就是打开电脑，有时因为遇到可以偷的，都会影响做饭和吃饭时间！更会怕自己的东西丢，而把闹钟定在深夜某个时间，闹钟一响马上跳到电脑前，收完自己家的，还惦记别人家的，有时看到别人家的东西马上就要熟了，所以尽管困，也要守在电脑前等！
开心网里的农场每天2点到6点是休息时间，所以早晨6点一到，就会有很多东西可以“偷”，每天不到6点我必须起床，哪怕是休息的日子里！有时就因为差一秒的时间没有偷到，就会懊恼不已，自己都跟自己生气，有时气极了就会摔鼠标，所以因为玩这个游戏我摔坏了一个鼠标！更因为“偷”忘记了关煤气，当发现时炒锅已经烧漏了！
级别虽然越来越高了，卖的钱也越来越多了，可伴随而来的是：失眠，上班没精神头，肩膀疼痛，眼睛干涩！因为牵挂这个游戏，连回娘家的时间都要算计好！
也曾试着去改变自己玩游戏的这种心态，在心里无数次告诉自己：“这只是一个游戏而已，那些蔬菜和动物都是虚幻的，丢就丢被，再说自己的钱都那么多了，何必在意呢？可真的到作物成熟的时间不管在做什么，都会控制不住到电脑前去等待收获！”偷到东西的成就感，丢了东西的失落感充斥着我的内心！有时忙让孩子帮我看着，渐渐的孩子也喜欢上了这个游戏，自己在空间里也开了农场！
同事们朋友们聚到一起很多时候都在眉飞色舞的谈论“偷菜”，深夜不管几点上线都会发现有朋友在线，偶尔打个招呼问候一下，原来人家也在“偷”！当一个游戏占据了人越来越多的时间，已经影响到一个人的身心健康，那么我们有必要去克制，或者干脆去拒绝，而不应该继续沉迷！
所以今天我删除了开心网上的所有好友，删除了QQ上的开心农场，删除过后，我就再也不会“偷”了！自己并没有什么不舍，相反却感觉身心轻松！
后记：谢谢朋友们的阅读和回复！在写这篇帖子之前看到很多关于“偷菜”游戏的新闻！有的人甚至因为工作期间玩这个游戏而丢掉了工作！甚至连三岁孩子都玩！我的孩子也喜欢玩！自从玩了这个游戏我就在反思：“究竟它有怎样的魅力让我们这些成年人乃至孩童都如此喜欢！有人说：“我们偷的不是菜而是寂寞”！或许这种寂寞来源于残酷的现实生活里我们太缺少成就感了吧！恰巧虚幻的可以不负任何责任的“偷”弥补了我们这种现实的缺憾吧！
就像朋友们说的一样：游戏而已又何必当真呢？如果影响到生活工作那更是得不偿失！所以我写这个帖子除了自己向这个游戏诀别，更希望朋友们能够理智的去玩任何游戏！
