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Randy飞舞

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减肥···

热度 11已有 856 次阅读2010-1-26 23:44 |个人分类:舞蹈|

   老师说，我有点胖，让我去减肥~把身上的肉肉都减了~但好难减啊~怎么办呢？(⊙o⊙)？
舞友们请问有什么办法呢？

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发表评论 评论 (15 个评论)

回复 青藤 2010-1-27 00:01
游泳、跑步，多运动。还有注意饮食。
回复 荷听雨 2010-1-27 08:37
这我一点办法都没有，我想变胖。
回复 yulibin 2010-1-27 10:22
运动和饮食调节相结合.
回复 绿茶清清 2010-1-27 10:38
健康减肥，除了运动加节食好像还没有更好办法~
回复 lolanggw88 2010-1-27 14:59
你多大呀？可以学习钢管舞，对于减肥塑体的效果很棒
回复 宝宝甜甜 2010-1-27 16:20
吃不香睡不好，一个星期下来瘦了几斤，再这样下去我会病倒！
回复 Randy飞舞 2010-1-27 16:34
宝宝甜甜: 吃不香睡不好，一个星期下来瘦了几斤，再这样下去我会病倒！
怎么了呀？
回复 Randy飞舞 2010-1-27 16:35
广州罗兰钢: 你多大呀？可以学习钢管舞，对于减肥塑体的效果很棒
呀？那是什么舞呀？讨厌~我是学中国舞的~
回复 宝宝甜甜 2010-1-27 16:36
心病太多，想太多。。。幸好我还算是乐观的！
回复 Randy飞舞 2010-1-27 16:38
宝宝甜甜: 心病太多，想太多。。。幸好我还算是乐观的！
O(∩_∩)O哈哈~乐观就好呀~想那么多也不好哦~要天天开心噢~
回复 宝宝甜甜 2010-1-27 16:46
欣翠: O(∩_∩)O哈哈~乐观就好呀~想那么多也不好哦~要天天开心噢~
是啊！想想你们年轻是好！我看一下现在自己“拉渣”的样子，唉！生活不侥人！
回复 君宇舞童 2010-1-27 19:21
胖，不是因为吃得多，是因为排的少
回复 L风云 2010-1-27 22:27
上次舞家一位朋友介绍了三种减肥方法，你没有看见吗？
回复 舞芳 2010-1-27 22:36
小翠你可以看看吴知的日记，他讲了几种减肥的方法。
回复 ぐ..橆ぷ動 2010-3-17 15:03
不吃高热量食品。比如 薯片、蛋糕、饼干等还有甜品也不能吃哦

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