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安娜丽

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分享五种超时尚的减肥运动悄悄提升你的女人味: 2010-3-27 13:46; 瑜伽　　健身是追求健与美的现代人的一个热门话题，它可以带给你强健的体魄、优美的身姿及良好的精神状态。除了这些之外，健身还有一个容易被人忽视的好处，它还可以调整提升你的女人味。　　NO.1 瑜伽　　做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造 ...; 397 次阅读|0 个评论热度 3

分享 “无论你跳舞的原因是什么，这对你的身心都极有好处” - Marta Formoso: 2010-3-22 18:22; Marta Formoso 是巴塞罗那的一名舞蹈健身教练，从六岁起就开始从事跳舞活动。 Marta 16 岁就获得了健康舞导师证书，而现在她已经二十出头，开始传授自己独创的舞蹈健身理念。 Marta 在年仅 18 岁时首次出席了在阿根廷举办的国际职业大会。现在，她已经是舞蹈心肺训练、普拉提和功能性肌肉训练方面的专家。她的健身 ...; 550 次阅读|9 个评论热度 13

分享研究：女性应警惕过期化妆品: 2010-3-19 15:28; 　英国一项调查显示，不少女性在化妆品过期后仍继续使用。她们不知道化妆品像食品一样存在保质期，过期后会滋生大量有害细菌。女性应警惕过期化妆品　　过期久　　德贝纳姆百货公司调查1000名18岁至70岁女性后发现，她们使用的化妆品平均过期4年，一些化妆品甚至已经超过保质期15年。　　调查结 ...; 373 次阅读|1 个评论热度 1

分享人类天生有舞蹈才能: 2010-3-19 15:21; 　爸爸妈妈有没有发现，宝宝会跟着音乐节拍手舞足蹈？英国和芬兰研究人员发现，婴儿会随着音乐节拍和旋律舞动，人类具有跳舞天分。这一研究结果15日刊载于美国《国家科学院学报》网络版。人类天生有舞蹈才能　　随乐起舞　　英国约克大学心理学家马塞尔-曾特纳和芬兰于韦斯屈莱大学图奥马斯-埃罗拉选 ...; 345 次阅读|1 个评论热度 2

分享中国古典舞: 2010-3-11 19:42; 古典舞的起源舞蹈的萌芽和形成时间可以远溯到人类发展的洪荒时期，远远超出了人类的记忆范围。中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。它本身就是介于戏曲 ...; 298 次阅读|3 个评论热度 3

分享打工与创业的区别: 2010-3-8 14:18; 打工与创业有什么区别，有人说都是为了赚钱，都是为了生活... 1.打工是靠自己的能力吃饭，创业是靠自己的智慧和思考吃饭； 2.打工是靠别人给自己的平台来展示能力，创业是靠自己的决心和眼光创造一个平台； 3.打工是做好自己的本分工作就好，创业是要思考体系运作的每一个环节； 4.打工的人期望的是一 ...; 266 次阅读|1 个评论热度 1

分享与狼共舞: 2010-3-7 10:32; !-- /a -- !-- /a -- !-- /a -- ...; 347 次阅读|0 个评论

分享幸福由你自己决定: 2010-3-7 10:05; 幸福如同爱情一样，是一个人人都希望拥有的东西。但幸福其实是一种主观感受，即使面对同样的情境，不同的人也有不同的心理感受。小孩子因为得到一个新玩具而感到幸福无比，而一个物质非常富有的成年人内心却未必感到幸福。　　暑假回到老家，自然免不了同学聚会，和同为人母的同学聊天，说起女儿现在最依恋外婆， ...; 289 次阅读|0 个评论热度 2

分享去他的，减肥食谱: 2010-3-7 10:01; 美食当前，但仍需要严格经过拷问和筛选——吃还是不吃？因为在头脑中，有一道“减肥食谱”的紧箍咒。　　不敢称体重、计算着卡路里吃饭还要尽量少吃、对减肥结果感到失望、时常伴有负罪感很多人成天为那多余的2、3公斤苦恼，无时无刻不监控着自己的饮食，最终导致越吃越多，越吃越适得其反，甚至损害身 ...; 346 次阅读|0 个评论

分享为健康加“油”: 2010-3-7 09:58; 油是保证人体机能正常运转不可或缺的燃料，只有在过度食用时，才把我们带往肥胖。　　　随着“低脂饮食”的健康法则深入人心，很多人在吃上面变得更加极端，比如对油的态度。相当一部分人，特别是年轻女性，对油简直是深恶痛绝，避之惟恐不及。事实上，过多食用油脂（大部分是由食用者本人的不当饮食习惯 ...; 462 次阅读|0 个评论热度 2

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