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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-9-3 10:35
  人生之难！
  玫瑰厅
  1、最难留住的是光阴；2、最难把握的是机遇；3、最难做好的是细节；4、最难处理的是关系；5、最难改变的是习惯；6、最难得到的是人心；7、最难分配的是利益；8、 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-9-1 19:49
  

  学会控制自己的情绪！
  shenlin2009
    看别人不顺眼，是自己修养不够。  　　人的优雅关键在于控制自己的情绪。　　 　　用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 　　 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-8-22 15:52
  个人修养
  zhengsh
  一  成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。   二  在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-8-22 15:41
  心态，决定你人生（每天必读）
  zhengsh
  1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-8-14 10:15
  

  爱我中国地
  whhcjs
  7 月份去内蒙古的海拉尔旅游，去参观反法西斯纪念园。纪念园是建立在侵华日军在海拉尔修建的地下坑道防御阵地旧址上。是国内同类遗址中地上地下工事最为复 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-8-13 19:47
  六个为人之道（转+
  玫瑰厅
  1、忙不重要，忙什么才重要；2、四十岁后，宜清闲不宜激进，宜藏锋不宜露势，宜口讷不宜激辩；3、保守一个秘密比传播一个秘密更有价值；4、智者无言，无言自威 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-8-13 19:47
  六个为人之道（转+
  玫瑰厅
  1、忙不重要，忙什么才重要；2、四十岁后，宜清闲不宜激进，宜藏锋不宜露势，宜口讷不宜激辩；3、保守一个秘密比传播一个秘密更有价值；4、智者无言，无言自威 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-8-7 11:47
  谈舞蹈中的“三道弯”【转】
  山丹丹花开
  三道弯”，特指在舞蹈动作中的头和胸，腰和臀，胯和腿以逆反向度呈S状的形态；广义上讲，“三道弯”是世界东方各民族舞蹈的典型姿态之一。 从地域的角度来谈，位 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-8-7 11:39
  女性朋友来看看--《睡前瑜伽》
  山丹丹花开
  想成为气质熟女，其实很简单。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-7-29 21:21
  

  拒酒的绝招 不妨大家试一试
  shenlin2009
  拒酒词、与领导喝酒的诀窍、酒量不行的技巧！我们在社交中经常遇到的事情！特别对不胜酒量的朋友！ 酒桌这个交际场所，是挺考验人的。你不能喝酒， ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-7-27 19:31
  夏天十不宜（转）
  玫瑰厅
  1、不宜坐木        俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等， ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-7-11 09:35
  DIY不伤身的速效减肥茶---荷叶山楂减肥茶
  ♂儛樂之戀♀
  原料：干荷叶一把（约10克） 干山楂20克（约15片） 薏米10克  陈皮10克  冰糖随意  清水700ml （此为一人量，孕妇禁服）   做法： ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-7-11 09:21
  必知的76个常识
  ♂儛樂之戀♀
  1.【十二生肖】 子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪 2.【十大名茶】 西湖龙井（浙江杭州西湖区）、碧螺春（江苏吴县 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-7-9 15:00
  话要十"听"
  范竞成
  话要十\"听\" 刺耳的话,要冷静地听. 奉承的话,要警惕地听. 反对的话,要分析地听. 批评的话,要虚心地听. 正确的话,要诚恳地听. 错误的话,要参考地听. 长辈的话,要尊 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-7-9 14:52
  看看你适合穿什么类型的服装
  ♂儛樂之戀♀
  一）服装色彩的选配 　　　什么颜色应该配什么颜色，就像是春夏秋冬四季应该穿什么颜色一样，没有一个标准。其实色彩是没有季节之分的，一种颜色同时 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-6-22 16:48
  

  给自己安慰的10句温馨话
  绿茶清清
  1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人的评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活； ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-4-21 20:06
  "胯"
  奕欣
  舞蹈训练、表演中忌讳骨盆的松动，   强调立胯、收胯、提胯， 训练中我们经常要求‘胯’断开，就是指盆骨不能随躯干或下肢连动，否则显得肢体粘连 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-4-21 20:05
  ‘腰’的练习
  奕欣
  （舞蹈演员在实际训练中，应根据脊柱的结构特点，做到科学合理，以避免或减少损伤的发生。）   1.胸腰 胸腰的打开主要依赖：开肩-肩关节外旋，胸 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-4-19 13:52
  舞蹈中的‘呼吸’
  奕欣
  呼吸分为两种-胸式呼吸和腹式呼吸（多以混合呼吸形式出现） 舞蹈离不开正确的呼吸：   1.肢体所有向上的运动，如踢腿、抬腿、由俯身到抬起躯干以 ...
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  曹淑贤 分享了一篇日志 2011-4-9 05:50
  

  爱是什么？
  kker
        爱是一种关注，爱是发自内心的关心，爱是不知不觉的吸引，爱是无法回避的碰撞     爱还是一种理解 ...