多年的
舞蹈训练让我的身体伤痕累累。从颈椎的错位到腰椎的变形，从各处的肌肉老损、到脚背、脚趾的骨折，再到因为比赛引发的心肌炎。好朋友建议我去学习瑜伽，说瑜伽和舞蹈有很相近的地方，但是强度不大，不会继续损害你的身体。看似简单的体式练习,在呼吸的配合和老师的指导下，竟然让我有了不同的体验。舞蹈是让我要不断的突破自己的生理极限，去创造新的动作难度来满足观众的视觉需要。而瑜伽是不要勉强自己，去用心体会身体带给我的快乐，这是一种前所未有的快乐。瑜伽让我对身体的现状充满希望，因为坚持习练，不但依然保持柔韧度、力度、平衡感以外，还能够通过血液打通经脉的过程慢慢修复我以前的伤痛。
