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2016-8-6 23:01
【芭蕾入门基础知识】把上基本动作训练：擦地（图解）
青藤
（儿童/成人）中国古典舞蹈入门基础知识：擦地（图解）擦地是腿部训练的基本动作，主要训练脚背、脚腕的力量，增强肌肉的弹性和能力。
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【芭蕾入门基础知识】把上基本动作训练：擦地（图解）青藤