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“勤能补拙”这话在我的脚背训练上一点都不适用。我是天生脚面较平,自知不能和那些舞蹈条件好的比,为了立足尖好看些，很努力训练脚背，但收效甚微。最初是老师每堂课帮忙压，一周一次课，作用不大，于是我用网络上压脚背高手的方法——脆坐压脚背，从开始时的疼痛到后来的没感觉，我的脚背有点进步但不明显；接着我尝试冰峰蝴蝶帮忙找的贴子上的方法，可以训练腿脚的力量，也可以训练脚背，可是脚背依然让我伤心；这些天我发现我的侄女能帮我，她有三十一斤重，我让她整个人站在我的脚背上，好痛啊，忍了，谁让我先天不足呢，现在发觉右脚有点不对劲，用麝香祛痛搽剂擦擦还要继续，这是我唯一的希望了，不能放弃，我要将压脚背进行到底。
