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《南京小拉舞》的健身原理 （中篇）
冯京三 崔建平
上篇，我们叙述了交谊舞所以能健身的共性因素。下面，我们来叙述《南京小拉舞》所以能产生最好的健身效果的独特的因素。
从上篇中，我们知道，二个人处在一定的范围内的时候，就会有异体生物磁场作用。这个“一定的范围”是就是个关键的问题。大家都知道，电动机所以能转动，是因为转子和定子之间有一定的范围。就是因为有这个一定的间隙，才产生磁场，转子才能转动起来。如果，定子和转子靠在一起了，没有间隙了，电动机也就转不起来了。
交谊舞的二人之间也是这样，跳舞时有一定的间隙，才有异体生物磁场作用。而且，这个间隙的大小和位置不同，其异体生物磁场调节的效果也就不同。《南京小拉舞》是一种自由式把位的交谊舞舞种，其舞蹈动作所形成的二人之间的间隙的位置和大小，是相对比较丰富的。因此，所产生的异体生物磁场作用也就很丰富。故此，能够多层次地发挥异体生物磁场的调节作用，其健身效果自然就非同一般。
《南京小拉舞》在交谊舞类别中，是舞中之花。也就是说，《南京小拉舞》的花色比其他任何交谊舞舞种的花色都要多。花色是《南京小拉舞》立身的特色，花色太少，就不成其为《南京小拉舞》了。就是因为花色多，上述的异体生物磁场调节也就特别全面，效果也就特别好，这就是《南京小拉舞》所以能产生最好的健身效果的独特因素之一。
独特因素之二。《南京小拉舞》的舞蹈基本结构形式是“踏地为节、拉手而舞”。这种舞蹈结构形式最早是在中国产生的。中国的地理位置和历史自然环境决定了这种舞蹈形式，只有在中国才能产生。
从中医学中，我们知道，在人的手上有六条经脉循环，有近百个穴位；脚上也有六条经脉循环，有70多个穴位。踏地为节、拉手而舞，实际上就是在手脚上做舞蹈“按摩”。
《南京小拉舞》的花色创作，是全面地采用了各种舞语词汇的构词方法。踏地为节对脚上穴位的“按摩”；拉手而舞对手上穴位的“按摩”，以及手脚上下呼应的“按摩”效果，自然就比其他舞种效果要好。这是《南京小拉舞》所以健身效果最好的独特的因素之二。
2013年5月1日
