热度 11 ||
此汤功效：清热消痰、补血养颜，凡贫血、有补心益脾，止渴利尿的功效，对女人来说，常喝此汤还可以滋润皮肤，心慌失眠者皆可食用。
莲藕的作用：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；通便止泻、健脾开胃：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
山药又称淮山，怀山，是很好的延年益寿之品，古人对于其有极高评价。
【性味】：平、甘、无毒。
【归经】：入肺、脾、肾、胃。
【功效】：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。
【主治】：脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。
【禁忌】：感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。
【说明】：鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。
★山药最好不要生吃，因为有的品种的生山药里有一定的毒素。
