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清清的百合合

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分享 一天中什么时候修炼瑜伽最合适
2008-6-10 12:33
练习 最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争取在每天的同一时间练习。 地点没有严格的限制，但尽量选择在通风，空气新鲜并且安静的地方。在家里开着窗户练习也是可以的。 练习最好 ...
个人分类: 瑜伽|832 次阅读|0 个评论
分享 教你做超简单的家常菜
2008-6-10 12:11
教你做超简单的家常菜
本贴介绍的菜肴都是面向家庭、经济实用的原则确定的。原料不求高档，做法也力避繁杂，这些菜肴在家最适合制作。当然，其中也包含一些节日里必备的菜肴，帮助您在家庭宴席中一展身手。这里包括素菜、荤菜、凉菜西式菜等。品种不算多，内容还算丰富， ...
个人分类: 生活与健康|288 次阅读|0 个评论
分享 肠胃病一周食谱
2008-6-10 12:02
胃病是消化系统出了问题，所以要少食多餐。一天 4 — 5 餐， 7 点早餐， 9 点加亚麻水或黄豆浆。 12 点吃午餐， 15 点加水果汁， 18 点吃晚餐。 星期日 早餐：南瓜粥 70 克、犹太面包一个、 ...
个人分类: 生活与健康|721 次阅读|0 个评论
分享 用我的爱心传递平安和温暖
2008-5-18 08:22
79 次阅读|0 个评论
分享 《唐琬》精彩剧照
2008-5-2 12:37
《唐琬》精彩剧照 希望大家喜欢
145 次阅读|0 个评论
分享 潺潺流水
2008-4-24 13:29
http://393.16789.net/s-helpSite/domName/qiuminli80/200710816425259105.swf 飘动的窗帘 http://qiuminli80.16789.net/s-helpSite/domName/qiuminli80/200691215552474079.swf 桂林山水 http://qiuminli80.16789.net/s-helpSite/domName/qiuminli80/200682613473533403.swf 情 ...
102 次阅读|0 个评论
分享 飘动的窗帘
2008-4-24 13:25
http://393.16789.net/s-helpSite/domName/qiuminli80/200710816425259105.swf 点击观看
108 次阅读|0 个评论
分享 奔跑的豹子
2008-4-24 13:22
http://393.16789.net/s-helpSite/domName/qiuminli80/200793015553340473.swf
106 次阅读|0 个评论
分享 《唐琬》精彩剧照5
2008-4-21 11:49
& ...
个人分类: 精彩剧照|134 次阅读|0 个评论
分享 《唐琬》精彩剧照3
2008-4-21 11:48
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个人分类: 精彩剧照|117 次阅读|0 个评论
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