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日志

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分享阳春三月，舞动激情: 羽海 2012-3-23 15:53; —妇女节活动时光荏苒，岁月如梭，新的一年在殷殷祈盼中拉开序幕。美好快乐的一切系于行动，健康幸福的生活源于运动。三月阳光明媚，和风送暖；三月冰冻消融，杨柳吐新；三月春回大地，万物复苏！在这一片盎然春意中，在这一年之计在于春中，我们羽海舞蹈队以健康饱满的精神，高度昂扬 ...; 个人分类: 吉特巴舞蹈|2076 次阅读|2 个评论热度 3

分享冬令营的通知: 羽海 2011-11-26 21:47; 2012年首届天津交校国际标准舞（体育舞蹈）冬令营活动通知各地国际标准舞（体育舞蹈）培训基地、业余舞蹈学校及舞蹈爱好者：在2012年的到来之际，天津交通技师学院（天津市交通学校）舞蹈表演专业向各地国际标准舞（体育舞蹈）培训基地、业余舞蹈学校及舞蹈爱好者发出诚挚的邀请，到我校参加2012年的冬令营活动。本次冬 ...; 个人分类: 吉特巴舞蹈|1033 次阅读|0 个评论热度 2

分享活力激情: 羽海 2011-7-13 16:12; http://player.56.com/v_NjE3OTc1MjQ.swf; 个人分类: 吉特巴舞蹈|1099 次阅读|2 个评论热度 1

分享 “横岗杯”第八届全国健身交谊舞锦标赛竞赛规程: 羽海 2011-7-9 18:17; “横岗杯”第八届全国健身交谊舞锦标赛竞赛规程一、主办单位：国家体育总局社会体育指导中心中国体育舞蹈联合会二、承办单位：深圳市龙岗区文体局深圳市龙岗区横岗街道办 &n ...; 个人分类: 吉特巴舞蹈|1464 次阅读|4 个评论热度 3

分享第九届吉特巴舞大赛；冠军: 羽海 2011-5-14 23:10; 羽海、香蕉格格（羽海夫人） 1、获得天津市第九届吉特巴舞大赛；吉特巴舞伉俪组冠军。 2、获得天津市第九届吉特巴舞大赛；三步踩舞亚军; 个人分类: 吉特巴舞蹈|939 次阅读|4 个评论热度 4

分享河北省第二届老年教育系统文艺汇演《快乐吉特巴》荣获金奖: 羽海 2010-12-30 10:42; http://player.56.com/v_NTc1MDA3Njc.swf; 个人分类: 吉特巴舞蹈|611 次阅读|9 个评论热度 3

分享写在文艺汇演之后: 羽海 2010-12-29 10:52; 写在文艺汇演之后河北省第二届老年教育系统文艺汇演 2010 年 12 月 26 号至 28 号在石家庄亚太大酒店、石家庄市电视台举行。我们沧州老年大学代表队参赛节目《快乐吉特巴》舞荣获一等奖，同时获得了优秀组织奖。参加这次文艺汇演的有十四个市二十四个节目，组织严密、有序、 ...; 个人分类: 吉特巴舞蹈|640 次阅读|7 个评论热度 5

分享怎么跳、吉特巴（13摇摆步伐强部力量的使用）: 羽海 2010-12-18 16:43; 基本步，摇摆步伐及腰部力量的使用基本步伐口令中的1、3、5都是停点，也就是说音乐里的切分点，每个切分点掌握的好与差，那就得看速度、发力点不是不正确了，如果只有速度没有发力点也不能形成胯部的摇摆定位，这就是要有一个正确的发力点来保障胯部能 ...; 个人分类: 吉特巴舞蹈|1023 次阅读|0 个评论热度 1

分享怎么跳、吉特巴（12、吉特巴舞）: 羽海 2010-12-18 16:42; 十二；简捷的舞蹈动作、最近运行路线吉持巴舞音乐节奏掌握好，就得要在舞中，找到最近的运行路线，采用最简捷的舞蹈动作，把时间留给切分点。我们跳的是四步六点吉特巴舞，二、四、六是运行点是舞蹈动作的过程也就是要在这三个点中，把运行时间尽可能的快、捷，运行速度要快运行路线要捷，这样才能在一、三 ...; 个人分类: 吉特巴舞蹈|789 次阅读|0 个评论

分享怎么跳、吉特巴舞（11、多参加比赛）: 羽海 2010-12-18 16:40; 我的几任老师都讲过同样的一句话；“参加一次比赛、就会有一次飞跃式的进步”。从我参加比赛的亲身经历也证明了几位老师讲的是正确的。我记得最清楚的是2009年五月二号星光俱乐部的比赛，我参加了吉特巴的比赛，我获得第二名，赛后我的教练问我失利的原因在那里，知道吗？我说 ...; 个人分类: 吉特巴舞蹈|1064 次阅读|2 个评论热度 1

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